ゼクシス広島
住所：〒732-0822 広島県広島市南区松原町3-1-2　エキシティ・ヒロシマ8F･9F･10F
TEL：082-207-1533
休館日：毎週金曜日

広島市南区松原にあるスパ＆フィットネスクラブであるゼクシス広島は、県内最大級の1700坪ある敷地の中にさまざまな施設が併設しており、注目されている施設です。JR広島駅南口から徒歩1分というアクセスのよいゼクシス広島の魅力を紹介しましょう。この記事ではゼクシス広島の特徴や、どのような方におすすめなのかを説明するため参考にしてください。

170台以上ある最新マシンでトレーニングできる

ゼクシス広島では有酸素マシンエリア・フリーウエイトエリア・トレーニングジムの3つのエリアがあり、個人でトレーニングできます。設置されているマシンは合わせて170台以上あり、さまざまな最新マシンを使用してトレーニングできるようです。

有酸素マシンエリアでは、ランニングマシンやエアロバイクなど、長時間の有酸素運動をするのに適したマシンが設置されており、好きなテレビを見ながらトレーニングを行えます。フリーウエイトエリアでは、ダンベルやベンチプレスを使用してマシンを使わずにトレーニングするようです。自分で重量やフォームを選択し、自由にトレーニングを行えます。

ダンベルなどを使用する際に身体のバランスを取って行うので、特定の部位に加えて日常生活でも使う筋肉を鍛えられるでしょう。トレーニングジムエリアではマシンを使って、特定の部位へよりダイレクトに効果があるトレーニングができるようです。初心者や女性にもわかりやすくて使いやすい器具が多く、気軽にトレーニングできるのではないでしょうか。

充実したプログラムを受けられる

ゼクシス広島では1700坪ある敷地を使って、個人でトレーニングできるエリアの他に、レッスンスタジオ、ホットヨガスタジオ、スイミングプール、エステ・マッサージ（有料）のエリアがあり、毎日レッスンプログラムが行われています。とくにグループエクササイズが充実しており、ゼクシス広島の会員であれば、どれも受講できるようです。

レッスンスタジオではエアロビクス、音楽に合わせたステップ台の昇降運動、ヨガ、エクササイズ、格闘技系の動きを組み合わせたファイドウ、バレエ、ズンバ、フラダンス、ストレッチなど、さまざまなレッスンが行われています。ホットヨガスタジオでは高温度・高湿度の環境下でヨガを行って新陳代謝を促進でき、スイミングプールでは水中での負荷を利用したレッスンを受けられるのです。

朝の10:25からレッスンが開始され、毎日約10〜25種類のレッスンが行われています。曜日と時間によって受けられるレッスンやコーチも変わるため、自分のお気に入りのレッスンを見つけるのも楽しみの1つになるのではないでしょうか。ゼクシス広島では料金が月額5,400円（税込）で、有料レッスン以外であれば追加料金なしでどのレッスンでも受けられるようです。

グループレッスンなので1人で黙々とトレーニングするのが寂しくなってしまった時には、他の利用者の方やコーチと一緒に楽しく運動できるでしょう。営業時間は平日の10:00～23:00、土曜日の10:00～21:00、日曜日・祝日の10:00～20:00の間で営業していますが、通う前にも再度公式HPで確認をすることをおすすめします。

大浴場や岩盤浴、サウナなどのスパも充実している

ジムやレッスンプログラムで汗をかいた後に利用できるのが、施設内にあるスパです。こちらもゼクシス広島の会員なら無料で利用でき、スパだけの利用もできます。露天風呂や高濃度炭酸泉、岩盤浴まで完備しており、他にはジャグジーバス、寝転び湯、90度のドライサウナ、水風呂を楽しめるようです。ドライサウナでは老廃物を汗とともに流し、身体の中からキレイになることができるでしょう。

ジャグジーバスでは血液循環を改善し、トレーニングでの疲れや肩こり、腰痛に効果的です。寝転び湯では血液とリンパの流れを促してストレス解消、鎮痛作用が期待でき、リラックス効果もあるため使用すると日々の疲れも取れるのではないでしょうか。

ゼクシス広島はさまざまなニーズに合わせて、多様な利用方法を提供しています。レッスンに通うだけでも、空いた時間でトレーニングをするのも、毎日のお風呂代わりに利用するのもよいでしょう。ジムやレッスンでしっかり汗をかいてお風呂で軽く汗を流した後、サウナや岩盤浴に入って身体の中からもデトックスをして、最後にもう一度温泉で汗を流して帰ると、充実した時間を過ごせるのではないでしょうか。

これまで紹介してきたゼクシス広島は、170台の最新トレーニングマシンを使用可能、充実したプログラムが受けられる、大浴場や岩盤浴も使用可能、JR広島駅南口から徒歩1分の駅近という特徴があります。毎日通っても飽きない充実した内容で、1ヶ月一律5,400円なのも魅力の1つではないでしょうか。

ゼクシス広島にピッタリなのは、飽きっぽい方・1人でもみんなでもトレーニングしたい方・ホットヨガやプールを体験したい方・温泉好きな方です。この機会にいい汗を流して、デトックスも行い毎日の充実度を高めてみてはいかがでしょうか。

ゼクシス広島を利用した方の口コミ・評判を集めてみました！

以前通っていました。安さと立地条件は良いです。
しかし安いからこそ人が多過ぎてなかなかマシーンが使えなかったり、マナー悪い人
が目立つことも。
クラスターが起きたと言う割にはちゃんと対策を取っているようには見えず、前より
も不衛生な環境とスタッフの少なさがあるようです。
早めに辞めておいて良かったなと言うのが正直なところです。

引用元：https://www.google.com/

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