【詳細】
店舗名：スポーツアカデミー広島
住所：広島市西区観音新町1-2-21 観音ダブルスビル4・5F
TEL：082-293-3021

スポーツアカデミー広島は広島市西区観音新町にあるスポーツジムで、3才から大人まで幅広い世代に愛されている地域密着型のスポーツクラブです。バリエーションの豊富なプログラムが用意されているので、初心者はもちろんスポーツジムに通いなれている人でも満足できます。ここではそんなスポーツアカデミー広島についてご紹介します。

ベテラン講師によるバリエーション豊かなプログラムが受けられる

ベテラン講師がきめ細やかな指導をおこなうレッスンは、スタジオレッスン36種類、プール12種類と、豊富なプログラムが用意されています。

スタジオレッスン

スタジオレッスンではエアロビクス、トレーニング、ダンス、ヨガなどのオリエンタル系、歪み矯正ストレッチなどの調整系と大きく5つに分けられます。

◆エアロビクス
エアロビクスはしっかり汗をかきたい方、脂肪燃焼や持久力をつけたい方におすすめ。肩甲骨エクササイズ、おなかのシェイプアップ、有酸素運動で気になる脂肪を効率よく燃焼させます。

◆トレーニング
トレーニングでは俊敏性・持久力・心肺機能を高め、筋力を鍛えます。専門のコーチがメニューを提供してくれるので、効果的に鍛えることができます。

◆ダンス
ZUNBA、ベリーダンス、サルサの3種類。音楽に合わせて身体を動かし、楽しみながらできるエクササイズです。

◆オリエンタル系
代表的なヨガに加えフィットネスフラもあり、柔軟性の向上や体質改善を目指します。深い呼吸で自己免疫力を高めつつ、体幹を鍛えます。

◆調整系
セルフ整体やコアトレサーキット、ボディデザインなど、身体の歪みを整え、血流の改善を目標としています。股関節や肩甲骨のコリをほぐし、可動域を正常に戻します。呼吸法やストレッチでのリラクゼーション効果もあります。

たくさんのプログラムが完備されているので、一人ではダイエットがなかなか続かなかった人でも飽きることなく、挫折しにくい構成です。

プールレッスン

プールはスイムレッスンと水中トレーニングの2つです。

◆スイムレッスン
クロール、平泳ぎ、バタフライ、背泳ぎの四泳法をレベルに合わせて選択できるほか、マスターズ大会出場を目指すレッスン、足にフィンをつけて泳ぐフィン水泳のレッスンもあります。泳ぎに自信のない人から、時間設定を目標にする上級者まで、それぞれのレベルに合ったレッスンを受けられます。

◆水中トレーニング
初心者には水中トレーニングがおすすめです。超音波流水による流れを利用してマッサージをしたり、水中運動をしたりというめずらしいレッスンもあります。水中での運動は膝や腰に負担がかかりにくく、高齢の方でも無理なくトレーニングができます。

ジュニアスイミングでは進級基準が定められているので、やる気が出やすい

スポーツアカデミー広島には3才から入会できるジュニアスイミングスクールもあります。進級基準は30段階に設定されていて、水なれ・水あそび～200メートル個人メドレーまで細かく分かれています。1か月ごとに進級テストがあるので、目標が明確になりモチベーションを保ちやすいのが特徴です。

さらに5段階ごとに帽子の色が変わるので、小さな子にも自分のグループが分かりやすいようになっています。復習や予習も練習メニューに取り込み、幅広い器用さを身につけるプログラム設定です。一人に一冊チャレンジブックというノートが配られ、テストの合否やコーチからの合格アドバイスなどが記入されます。個々の課題が分かりやすく記されるので、保護者はこれを読んで子どもを励ましてあげることができるのです。

他にも空手やダンス、体力づくり教室があり、スイミングと併用での割引制度もあります。「スイミングだけではなく違うスポーツにも挑戦させたいな」という方は、ぜひ検討してみてはいかがでしょうか。

スクールバスがあるので通いやすい

スポーツアカデミー広島にはスクールバスが準備されています。観音・天満方面、江波・舟入方面、吉島方面の3コースです。それぞれ２０か所以上の停留所があり、自宅に近くから乗れるので雨の日にも安心でしょう。送迎の負担が少なくすむため通いやすく、続けやすいのが魅力です。複数の小学校区から通えるため、他校の友達ができ子どもの世界が広がるという側面もあります。

もちろん駐車場も40台分完備されています。待合室もあるので、子どもの練習中、ゆっくりコーヒーでも飲みながらの待機が可能です。他のお母さん方とのおしゃべりでリフレッシュしたり、情報交換・意見交換をしたりと保護者の交流の場としても活用できます。親子割引も用意されており、運動不足のお父さん、体形が気になってきたお母さんには嬉しいポイントでしょう。家族で一緒に通えます。

広島市西区にあるスポーツアカデミー広島を紹介しました。大人だけではなく、子どもの心と身体の成長を応援してくれます。忙しい保護者にも嬉しいスクールバス完備、親子割引の特典まであるジムは広島市では希少です。無料体験会なども定期的に行っているので、興味のある方はぜひ問い合わせてみてください。